主讲人：北京着名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过中国多位着名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力於心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自我成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。青少年常见心理问题：如何解决?
青少年时期是人生中最为脆弱和敏感的阶段，很多青少年在面对学业、人际关系、家庭问题等方面都会出现各种心理问题。下面就我们就一起探讨一些青少年常见心理问题及其解决方法。
压力过大的解决方法
许多青少年在面对学业、考试等问题时会感到压力过大，这种压力如果不能及时解决，会对心理健康产生负面影响。解决压力过大的方法可以采取以下几点：
学会规划时间：制定一个合理的计划，并制定一个合理的时间表，将大的目标分解为更小的目标，并逐个完成。
积极的态度：要有信心成功，可以自己定下一个有效的目标并给自己奖励。
注意放松和休息：可以看电影、听音乐、做运动等适度放松自己。
人际关系问题的解决方法
青少年时期人际关系问题是非常普遍的，有些青少年在面对同龄人、老师或者父母时，会感到很无助，从而产生严重情感困扰。如何解决人际关系问题呢?
尝试主动：尝试主动与周围的人进行交流，了解他们的想法和利益，尝试产生共鸣，从而建立起友好的关系。
倾听和沟通：优秀的沟通和倾听技巧对於妥善处理任何人际关系问题都至关重要，可以提高双方之间的信任。
学会妥协：不要拒绝妥协，而要采取基於双方利益最大化的方案，来处理任何冲突。
孤独感的解决方法
尝试新的兴趣爱好：加入新的兴趣爱好团队，扩大自己的社交网路，同时也发掘个人潜能。
认真对待学业：找到一个适合自己的学业方向，通过不断学习，提高自己的个人价值和技能。
性格缺陷的解决方法
每个人的性格各异，一些青少年可能会感到自己的性格缺陷，例如生气、抑郁、自卑等等，这些问题可能会严重影响自己的日常生活。如何解决呢?
倾听他人的建议：试着与朋友、学生指导委员会等沟通，寻求他人的意见，从中发现更好的行为方式，并尝试着改变自己的不良习惯。
寻找支持：寻找家庭、朋友、老师等人言听计从的支持者，让他们帮助自己矫正不良习惯。
多思考：思考自己为什麽会有不良的性格习惯，并试图从原因上解决自己的问题。
青少年时期是不可避免的脆弱而敏感的时期，但牠也是一个成长和改变的时期。 青少年应该用自己的沈淀来学习更好地处理如此棘手的一些心理问题。http://www.syqianpingfeng.com/a/375561.html。转载请说明
